Vandaag zijn wij geopend van 07:00 - 21:15 uur
Het buitenbad is vandaag gesloten
Vragen? Neem contact met ons op +31 (0)46 - 426 8000 of via info@steinerbos.nl
Aqua Sportief Bootcamp
Werk aan je lichaam en conditie
Tijdens de lessen ga je werken aan spierversterkende oefeningen. Het doel van de lessen is om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. De meeste oefeningen vinden plaats in het water maar soms zijn er ook oefeningen op een aquabase. Deze aquabase ligt op het water en is zeer geschikt om je evenwicht te trainen. Oefeningen in het water zorgen er voor dat je minder risico's loopt op blessures.
Aqua Sportief Bootcamp
Aqua Sportief Bootcamp vindt voornamelijk plaats in het doelgroepenbad met af en toe ook een work-out in het wedstrijdbad.
Het doelgroepenbad heeft een watertemperatuur van ongeveer 32 graden Celsius. Bij deze activiteit staat de bodem op een diepte van 1.34 meter.
Mocht de activiteit in het wedstrijdbad zijn dan heeft dit een watertemperatuur van ongeveer 29 graden Celsius. Met een bodemdiepte van 1.34 meter uitlopend naar een diepte van 2.40 meter.
Lestijden
- Woensdag: 19.15 – 20.00 uur
Tijdens vakanties kunnen de lestijden afwijken.
Reserveren verplicht in verband met beschikbaarheid materialen.
Of toch net iets anders...
Misschien is dit toch niet helemaal wat je zoekt. En bevalt dit je idee misschien beter.
Of misschien toch liever dit...
Misschien is dit wel het gene wat je zoekt. Kom gerust even kijken op deze pagina.
